昨日はいつもの糖尿病の通院日だった。
採血後、結果が出てから受診を受ける。
まず、採血結果
血糖値 ９７
Ａ１ｃ ６．９
ん～
先月と比べ、０．２上昇＞＜；
Ａ１ｃが上がった理由を考えてみた。
この1ヶ月、1日1本の缶コーヒーを飲んだ。
↓
「ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－」
おおよそですが、
飲んだ後の血糖値は役２０前後上がる。
急激な上昇値ではないところがミソ。
ついつい飲み続け、
いつしか習慣になってた。
その結果、Ａ１ｃも上がったのかな？と予測してみた。
他に思い当たる原因が思いつかない…。
微糖とはいえ、缶コーヒーの怖さを知るためにも、
次回通院日まで、缶コーヒーを控えようと思う。
これで数値が下がれば、原因は缶コーヒーかな？
７は超えたくないし、頑張らないとね･･･＞＜；
あ 2009年05月12日(火)19時34分 編集・削除
私もそう思います。ｺｰﾋｰを飲むなら無糖がオススメです。糖質1グラムは血糖値を3ﾐﾘから5ﾐﾘ上げます。江別先生のﾌﾞﾛｸﾞを一度覗いて見てください。大変参考になります。これでﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝも絶対下がります。