食事療法の成果（´ω｀｡）

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10月の入院からはじめての通院ですた。

まず、採血の結果
問題な数値は1個もなかったです。

ヘモグロビンA1c　6.4
血糖値　127

ヘモグロビンA1cは糖尿病のチャックにかかせないもの。
平均的な糖尿病の状態を知る数値ね。

正常は6以下だけど入院前は10超えだったのでだいぶ下がりました。
6.4ってのはギリギリで6.5までがセーフラインです。
最近食べてるカレーのおかげで血糖値が上がってるのが悔やまれる。

あと尿検査。
これは尿に糖があるか調べる検査。
結果はマイナスでした。
これも何年ぶりのマイナス数値だろう…。
食事療法、薬物療法の成果がでました。

病院の帰り、
疲れ果ててタクシーのったの。
知ってる運転手さんだったんだけど、
「すごい痩せましたね？」　だってさ！

実は体重ははかってません。
単純に家に体重計がないから。。。

まずまずの結果に満足な「はに子」。
明日からヘルシーカレーの研究しますのでよろしくね！

はじめまして。私も5年ほど前に糖尿を患い、2年ほどいい加減にしていたためにインシュリン注射一歩手前で奮起してなんとか４．９～５．２％あたりまでやりました。

食事療法もいい加減。ただ寝る前だけは夜食を抜き。あとは歩くか山登りするかサイクリングするかで体を動かして体重が１０７ｋｇ　→　６９ｋｇへ。

インシュリンって1度服用始めると元には戻らないのでしょうか。６％前半ならばもうあと一息でいわゆる正常値。

闘病頑張ってください。っていうか私も維持にがんばります。応援してます。ぽちっ。

はじめまして、メタボさん＾＾
コメントありがとうございます。

インスリンありから、なしの生活も可能性はあると思いますよ。
ですが、必要な栄養素の摂取は必要なので、それらを食べても血糖を維持できるなら、ってことだと思います。
極端な話、なにも食べなければ上がりませんからね（笑。
栄養失調とか他の病気にならないよう注意が必要かと思います。

インスリンや薬をやめるには、食事、運動でコントロールするしかないですね…。

私の場合、インスリンは苦にならないんです。
なので、上手に使いこなして、好きなものを食べても血糖を維持できればと考えてます。

でも、ここが難しい問題なんですよねー＾＾；

色んな方から治療情報をいただいてるので、自分にあった治療法を模索中してるところです。

諦めずに、良い状態を保てば、いつか報われる日がくると思ってがんばってます＾＾

メタボさんもがんばってくださいね♪